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最近这苹果煮水的风刮的越来越大，但好多家长跟我反应，亦然随着网上的教程，给孩子煮水喝，但喝了之后不但没效用，还越喝越不合劲！

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煮苹果水确乎很养生，可是喝不合，也会对孩子脾胃有着很大的伤害！

煮苹果水的禁忌：

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带皮煮苹果：

苹果皮确乎有养分，但当今的苹果大多打了农药，不把皮清洗干净就煮，农残被孩子喝进肚子里，会出现不适的情况。

空心猛灌：

早上起来别空心就给孩子酣饮苹果水，它性偏凉，空心喝会刺激肠胃，长期这么毁伤脾胃。

食材乱搭：情侣 偷拍

春天潮湿重，煮苹果水别乱搭寒凉食材，比如梨、马蹄等，否则潮湿加剧，孩子整天没精神，周身还千里甸甸的。

正确喝苹果水的形势：

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去皮煮：苹果去皮后再煮，幸免农药残留。

温热饮用：将苹果水加热后饮用，幸免寒凉刺激肠胃。

搭配温性食材：不错加入生姜、红枣等温性食材，中庸寒性。

温馨教唆：苹果水虽是好东西，但喝对了才会养护脾胃，若是孩子身体不适，不错给我留言，我帮你出料理有贪图！

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